ACTIVATE
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ESTE MANUAL: 
TU BRAIN TRAINER
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"ACTIVATE - Entrena tu Cerebro": 
TU GIMNASIO


ACTIVATE: Un Sistema de Brain Training para guiar tu entrenamiento
y la adquisición de hábitos saludables para tu cerebro. Tres componentes:


​Una videoteca  -  Un gimnasio cerebral - Un entrenador

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VIDEOTECA

​TU CEREBRO: APRENDE
​A USARLO BIEN



​EL GIMNASIO
"ACTIVATE.
Entrena tu Cerebro"

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COMO ENTRENAR

MANUAL DE ENTRENAMIENTO de ACTIVATE - Entrena tu Cerebro
para quienes quieren mejorar con energía, esfuerzo y entusiasmo
Una valiosa guía para aprovechar al máximo sus ejercicios y progresar aceleradamente
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IMPORTANTE.  En la versión actual de la app están incorporadas las instrucciones que contiene el siguiente manual. Por tanto, no es indispensable leerlo ni usarlo. Sin embargo; éste contiene conocimientos adicionales de interés.
​Recomiendo leerlo después de entrenar con la app.
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DESCÁRGALO AQUÍ
manual_de_activate.pdf
File Size: 3856 kb
File Type: pdf
Descargar archivo

LEE LOS SIGUIENTES TRES TEMAS A CONTINUACIÓN

INDICACIONES GENERALES PARA ENTRENAR
- Haz los ejercicios y toma notas en un cuaderno. Inicia cada sesión escribiendo la fecha

- Procura evitar todas las fuentes de distracción. Es parte del método la práctica y mejoramiento de la Atención Sostenida

- Entrena diez minutos en las primeras sesiones. Anda incrementando la cantidad de minutos de entrenamiento. Ponte como meta llegar a la práctica de la concentración total por 20 minutos

- Te recomendamos hacer un "precalentamiento neuronal" al inicio de cada sesión: escribe en un minuto la mayor cantidad de palabras que empiecen con una letra del abecedario, al azar; la que se te ocurra
LAS BASES DEL SISTEMA DE ENTRENAMIENTO
Para mejorar los tipos de memoria se requiere:
1) estimular distintas  áreas cerebrales  

2) mejorar en el desempeño de 6 habilidades:

​Atención Sostenida - Agrupamiento - Asociaciones - Verbalización - Visualización - Observación Activa


Con esta primera versión de  
"ACTIVATE - Entrena tu Cerebro"  te invitamos a activar tus memorias de corto plazo, memoria de trabajo, memoria verbal y memoria visual.

"ACTIVATE - Entrena tu Cerebro" te permitirá desarrollar cuatro de las seis habilidades señaladas:
Atención Sostenida - Agrupamiento - Verbalización - Visualización
​ACTIVATE Brain Training System
El ACTIVATE BRAIN TRAINING SYSTEM le ha demostrado a miles de personas que el deterioro cerebral NO es inevitable.

Sin embargo, cabe hacer una precisión. 

Obtener sus beneficios requiere disciplina, perseverancia y ganas de mejorar.  


ACTIVATE Brain Training System es un medio muy distinto de otras aplicaciones para celulares en el mercado.

No basta jugar con un puñado de video-juegos para mejorar.

E
n verdad, no se puede tener éxito en un desafío mayor como es mejorar el desempeño cerebral (memoria, atención sostenida, etc.) sólo jugando, sin estructura, ni disciplina, ni guía.
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La app a "vuelo de pájaro"
Todas las marca de celulares con excepción de iPhones
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Si tu celular es iPhone o tienes un iPad usa el siguiente botón


​"
ACTIVATE - Entrena tu Cerebro" es una app para celulares.
Si quieres conocerla en tu computador haz clic en el siguiente botón
bit.ly/ACTIVATE-APP

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¡Hola!  Me presento. Soy Hippus.
​
​Mi nombre viene de hipocampo, el área cerebral más importante de la memoria. ¡Tiene forma de caballito de mar!

Descarga la app y encontrémonos en tu celular


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